老板要求加班我可以拒绝吗

您可以拒绝加班，但需视情况而定。根据《劳动法》，用人单位不得强迫劳动者加班，需协商。若拒绝合理加班可能影响工作进度或团队关系；若被强迫加班，可能损害身心健康，违反法律规定。
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可拒绝加班。操作如下：1. 判断加班是否合法合理，是否协商；2. 若合法且必要，与老板协商加班补偿；3. 若不合理或影响健康，明确拒绝，必要时可寻求法律援助。
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处理加班要求，您可与老板协商或拒绝。若加班合理且必要，建议协商补偿；若不合理或影响健康，可明确拒绝并说明理由。选择时应考虑工作需求与个人权益的平衡。